在NBA中,球员们不仅需要身体各部肌肉都非常强壮,以便能够进行快速的跳跃和敏捷的移动,更重要的是,他们还需要拥有极强的力量,这样才能对付那些庞大的篮球运动员。这其中的一种强大力量是——卧推。 NBA球员通过不断地训练,逐渐培养了自己坚实的肌肉群,不仅如此,他们还学会如何使用各种技巧和动作,以便能...