NBA球员的训练日常

NBA，即美国职业篮球联赛，是全球最高水平的篮球联赛之一。在这里，球员们为了保持竞技状态和提高技能，他们的日常训练是极其严格和系统的。 NBA球员的训练通常从早晨开始，包括体能训练、技术训练和战术训练。体能训练是基础，它包括跑步、力量训练和柔韧性训练，以增强球员的身体素质和耐力。 ...

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